close
This project has been funded with support from the European Commission. The author is solely responsible for this publication (communication) and the Commission accepts no responsibility for any use may be made of the information contained therein. In compliance of the new GDPR framework, please note that the Partnership will only process your personal data in the sole interest and purpose of the project and without any prejudice to your rights.

Modul 1: Klimaangst 

Modul 1s overordnede mål

Modul 1 hjelper unge mennesker å forstå klimangst som en naturlig og rasjonell reaksjon på klimakrisen. Den utforsker de følelsesmessige, sosiale og politiske årsakene til disse følelsene og gir praktiske strategier for å gå fra angst til handling.

Før du begynner...

Anslått varighet: 60–90 minutter

Tilgjengelige formater er «Vis på nettet» (flipbook) eller «Last ned som PDF»

Inkluderer en interaktiv selvtest som du finner rett under modulen

Passer best for unge, ungdomsarbeidere, lærere og alle som støtter unge som opplever klimarelatert stress

Du kan gjennomføre dette modulen alene eller som en del av det komplette Planet Pulse-kurset «Youth Rising Above Climate Anxiety».

Hva du vil lære

1

Hva klimaangst (økoangst) er, og hvorfor det er en normal følelsesmessig reaksjon

2

Hvordan media, personlige opplevelser og globale hendelser påvirker dine følelser knyttet til klimaet

3

Sunn mestringsstrategier for å bygge opp emosjonell motstandskraft uten å unngå situasjoner

4

Hvordan støtte fra andre i samme situasjon, fellesskap og kollektiv handling reduserer klimastress

5

Hvordan finne din egen rolle i klimaløsninger og bidra til å skape håpefulle og ærlige fortellinger

Åpne modulen

Se det online nedenfor via det interaktive bladebokformatet

Last ned PDF-filen ved å klikke på knappen nedenfor for å lese den uten nettilgang

Quiz

Module 1 EN

1.According to the module, climate anxiety is best understood as:
2. What is "solastalgia"?
3. What is the difference between eco-anxiety and eco-paralysis?
4. According to the module, what does "behavioural activation" suggest?
5. Why can fear-based climate messaging ("The Planet is Dying") backfire?
6. Which is a healthy strategy the module recommends for managing climate emotions?
menuarrow-leftarrow-right