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Modul 5: Empowerment

Modul 5 – Übergeordnetes Ziel

Modul 5 hilft jungen Menschen, ihre eigene Fähigkeit zu erkennen, etwas für den Planeten zu bewirken – auch dann, wenn Herausforderungen überwältigend erscheinen. Es untersucht, was Selbstwirksamkeit und emotionale Resilienz wirklich bedeuten, wie man persönliche Stärken findet und wie man Sorge in beständiges, bedeutungsvolles Handeln umwandelt.

Bevor du beginnst …

Geschätzte Dauer: zwischen 60 und 90 Minuten

Verfügbare Formate: Online ansehen (Flipbook) oder als PDF herunterladen

Enthält ein interaktives Selbsttest-Quiz, das du direkt unterhalb des Moduls aufrufen kannst

Am besten geeignet für junge Menschen, Jugendarbeiter:innen, Lehrkräfte und alle, die junge Menschen bei klimabezogenem Stress unterstützen

Du kannst dieses Modul einzeln absolvieren oder als Teil des gesamten Planet-Pulse-Kurses „Youth Rising Above Climate Anxiety".

Was du lernen wirst

1

Was Selbstwirksamkeit bedeutet und wie sie mit Klimahandeln zusammenhängt

2

Was emotionale Resilienz ist und wie du sie durch kleine tägliche Gewohnheiten aufbaust

3

Wie du deine persönlichen Stärken und Unterstützungsquellen erkenns

4

Wie du schwierige Emotionen in Motivation und bedeutungsvolles Handeln umwandelst

5

Wie du Gewohnheiten für mehr Selbstwirksamkeit gestaltest und auch bei Rückschlägen motiviert bleibst

Zum Modul

View online below via the interactive flipbook

Download PDF using the button below to browse offline

Quiz

Module 5 EN

1. According to the module, empowerment means:
2. What does emotional resilience mean, according to the module?
3. What does a "growth mindset" (Carol Dweck) involve?
4. According to the module, feeling worried about climate change:
5. Which of the following is an example of an "empowerment habit"?
6. According to the module, what is your "why"?
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